柚子原來不能跟這些藥一起吃😱大家要特別注意喔!
柚子富含膳食纖維和維他命C等營養成分,常是老人小孩都喜愛的中秋應景水果。不過有服藥的朋友要特別注意,這些藥不能跟著柚子一起吃喔!
藥害救濟基金會說明,柚子和葡萄柚一樣都含有豐富的「呋喃香豆素(furanocoumarin)」會發生交互作用,抑制人體用來代謝特定藥物的酵素CYP3A4,造成人體分解藥物的速度就會減慢,使吃下去的藥品延長在體內停留的時間,或導致血中的藥物濃度異常升高,就像服下的過量的藥一樣,進而增加藥物副作用或毒性發生的機率。
此外,抑制藥物代謝的時效可能長達數小時甚至兩三天,即使間隔服用藥品也無法完全避免,因此建議在服用特定藥物期間都要儘量避免攝取柚子或葡萄柚,以避免不必要的藥物食物交互作用。
藥害救濟基金會建議若使用下列常見且影響較鉅之藥品,應注意相關之嚴重不良反應的風險:
🚫降血脂藥
可能增加肌肉痛、深色尿、肝毒性等不良反應的風險。
🚫降血壓藥
可能增加低血壓、心跳過快、周邊水腫等不良反應的風險。
🚫鎮靜安眠藥
可能增加頭暈、嗜睡、呼吸抑制等不良反應的風險。
🚫抗心律不整藥
可能增加心律不整、肝毒性等不良反應的風險。
🚫免疫抑制藥
可能增加頭痛、電解質不平衡、血壓增加、癲癇、腎毒性等不良反應的風險。
🚫抗癲癇藥
可能增加藥物過敏的風險。若服藥後發生紅疹(搔癢或水泡)、嘴唇腫、發燒、喉嚨痛(吞嚥困難)、口腔潰瘍、眼睛不適(紅腫或灼熱感)的藥物過敏早期症狀,應立即回診就醫。
主要來源出處:早安健康文章 /「中秋吃柚「藥」注意!降血壓、血脂等藥物別搭著吃」,歡迎Google搜尋!
—
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過10萬的網紅鄭淳予醫師 x 神經很有事,也在其Youtube影片中提到,#小腿抽筋 #自救預防 最近天氣好冷,不知道大家在睡覺時,有沒有突然發生抽筋的狀況呢?抽筋發生當下,多半感到無助,只能忍耐疼痛到懷疑人生!難道我們只能束手無策嗎?今天物理治療師劭玟和詠荃就要教大家「簡單自救」舒緩小腿抽筋的方法,以及平時要怎麼預防抽筋!小腿容易痠緊脹的人做也很好! 🎬🎬這個影片,想...
「電解質不平衡的症狀」的推薦目錄:
- 關於電解質不平衡的症狀 在 早安健康 Facebook 的最讚貼文
- 關於電解質不平衡的症狀 在 高敏敏 營養師 Facebook 的最讚貼文
- 關於電解質不平衡的症狀 在 蜂蜜檸檬哥吳蕚洋 Facebook 的最佳解答
- 關於電解質不平衡的症狀 在 鄭淳予醫師 x 神經很有事 Youtube 的精選貼文
- 關於電解質不平衡的症狀 在 只顧喝水不夠? 電解質失衡心臟受不了! 健康2.0 - YouTube 的評價
- 關於電解質不平衡的症狀 在 康健雜誌- #週末讀新知你知道「電解質不平衡」會出現什麼症狀 ... 的評價
- 關於電解質不平衡的症狀 在 電解質不平衡檢查在PTT/mobile01評價與討論 - 房產建案資訊懶 ... 的評價
- 關於電解質不平衡的症狀 在 電解質不平衡檢查在PTT/mobile01評價與討論 - 房產建案資訊懶 ... 的評價
電解質不平衡的症狀 在 高敏敏 營養師 Facebook 的最讚貼文
曾經門診上有一對新婚夫妻來 但表情真的是凝重到沒人要先講話⋯看到病例才發現:男生已經腎衰竭到需要洗腎😔他感慨的說 以前好愛吃重鹹 但現在都不能吃了 還要走到這地步⋯
連假大餐前的起手式 不要從差「鈉」麽多開始吧!🆘
白蘿蔔變成醃蘿蔔 鈉含量差快20倍⚠️、小黃瓜變醬瓜鈉量差破500倍⋯
雖然目前並沒有證據顯示吃太鹹跟腎病有直接關聯
但是!長期吃太鹹會容易讓血壓升高造成高血壓,甚至跟體內氧化、壓力、發炎、血管硬化都有相關⋯
有些人很愛吃醃製品甚至吃到泡菜就覺得=吃到蔬菜❌
大部分的加工食品 鈉含量究竟有多高?
👩🏻⚕️奉上 #同種類別 #鈉含量比較表
#豆魚蛋肉類
⚠️高鈉食物
臘肉3220mg
火腿1200mg
香腸1026mg
燻雞770mg
✔️低鈉選項
豬里肌40mg
鮭魚45mg
豆腐2mg
雞胸肉67mg
#蔬菜類
⚠️高鈉
醬瓜1530mg
酸菜1447mg
醃蘿蔔830mg
泡菜487mg
✔️低鈉
小黃瓜3mg
大白菜24mg
白蘿蔔46mg
高麗菜11mg
#全穀雜糧類
⚠️高鈉
雞絲麵2450mg
鍋燒意麵990mg
油麵712mg
蔥油餅602mg
✔️低鈉
紅肉地瓜42mg
五穀米2mg
玉米2mg
南瓜1mg
(以上為每100g之數值比較)
衛福部建議 每日鈉總攝取量不宜超2400mg(=6g的鹽🧂)
但這邊很多食物都非常容易超標 甚至超過一天攝取量⋯
而為什麼同種類別 卻差「鈉」麽多?
主要是因為醃漬時加了許多的調味、醬油、鹽 高鹽份的醃製讓整體鈉含量提升⚠️
雖然鈉是人體必需的元素之一
可以維持體內電解質平衡、神經傳導、使肌肉正常收縮與放鬆
但攝取過多會仍對健康有害
像是容易造成水腫、腎臟病、心血管疾病 還有高血壓患者更是要特別注意
🔍如何判別自己吃的鈉量 可能過高?
如果常有水腫、口乾舌燥、頭痛昏沈⋯等症狀 都可能是提醒你吃太鹹了⋯
平常少吃加工品、減少醬料使用
火鍋、泡麵、拉麵等的湯偶爾淺嚐就好
最重要的是:養成好的飲食習慣、多吃原型食物!
希望中秋連假 大家可以多多吃到健康的食物 才不會放了個假 體重跟健康都一起放飛💔
.
.
#高鈉 #高鈉陷阱 #高鈉食物 #熱量排行榜 #鈉含量 #懶人包 #營養師 #營養師高敏敏 #高敏敏營養師 #高敏敏 #營養懶人包 #營養師懶人包 #懶人包補帖 #營養師 #腎臓病 #高血壓
電解質不平衡的症狀 在 蜂蜜檸檬哥吳蕚洋 Facebook 的最佳解答
不專業的專業
從綠營媒體政論節目來賓反應與今日高嘉瑜立委的新聞來分析,許多人說打過高端疫苗後的副作用普遍是感覺饑餓,聽起來像是笑話但卻是個嚴肅的問題。你有沒有想過為什麼會感到饑餓?答案應該是因為血糖降低,而血糖降低的原因可能是疫苗的作用,而因為是外力引起的血糖降低,就會像糖尿病患吃多了降糖藥,若遇到身體狀況不佳的人,它可能會引起許多連瑣反應。血糖過低會造成昏迷,嚴重者會造成休克,糖尿病患為什麼要攜帶糖果在身上就是擔心血糖過低時要適時補充,以免休克導致遺憾。
身體的維生系統會自動互補支援,血糖過低時心臟必然會多作用以便讓大量血液去補充不足的養份,但血糖不足就是不足,心臟再怎麼用力運作仍然是無濟於事,可是維生系統仍然發出訊號要心臟更增加作動以讓生命繼續,當運作過度時心肌梗塞或動脈剝離就可能發生。
個人經驗的聯想:
我在花蓮上班獨居時,曾經發生不停冒冷汗的症狀,當時感覺頭非常的暈,小時候曾聽母親說過「冷汗是淡淡沒味道的」,當場想到可能是身體鹽份不足所致,於是趕快舀一小湯匙鹽巴入口,再灌一口溫水後,躺床上一下子身體就舒服了。當時領悟到身體的維生系統非常的強,冒冷汗就是電解質不平衡所致,身體鹽份不足時就會不斷的排淡水要讓它平衡才狂冒冷汗,這時如果不作正確補充的話就暈倒了,但即使暈倒,身體維生系統仍會獨立運作,一不小心其它器官就操作過度,尤其是心臟,一不小心生命就結束了。
高端疫苗不似其它疫苗的副作用高到會讓人不舒服好幾天,但因為沒有感覺不表示就沒有作用,所以,接種疫苗後還是要正常休息與補充營養,尤其是不能挨餓。其它廠牌疫苗也應如此,接種後一定要比平常吃多些,因為都是為對付新冠病毒而生,應該都同樣有血糖降低問題。
以上不專業的專業看法給網友參考,也希望能幫醫界找到方向研究,將疫苗的問題及疑惑一次解決。
PS. 若嫌麻煩的人不妨就多飲用蜂蜜檸檬,這應該是最好的選擇。
高嘉瑜立委的新聞參考網址:
https://www.chinatimes.com/realtimenews/20210828003969-260407
電解質不平衡的症狀 在 鄭淳予醫師 x 神經很有事 Youtube 的精選貼文
#小腿抽筋 #自救預防 最近天氣好冷,不知道大家在睡覺時,有沒有突然發生抽筋的狀況呢?抽筋發生當下,多半感到無助,只能忍耐疼痛到懷疑人生!難道我們只能束手無策嗎?今天物理治療師劭玟和詠荃就要教大家「簡單自救」舒緩小腿抽筋的方法,以及平時要怎麼預防抽筋!小腿容易痠緊脹的人做也很好!
🎬🎬這個影片,想讓你了解:
🔸什麼樣的狀況容易發生抽筋?
🔸抽筋時,自救三招緩解方法!
🔸平時如何降低抽筋的發生機率?!
#影片大綱
🔸什麼樣的狀況下容易發生抽筋
1.天氣氣溫較低。
2.運動過程,如:暖身不足或肌肉過於緊繃或疲勞。
3.身體不適,如體內電解質不平衡時。
🔸小腿發生抽筋時,自救三招
▫患側腳板回勾動作:當小腿發生抽筋時,可將腳板往身體方向回勾,降低疼痛症狀。若疼痛比較嚴重而無法自己施作時,可以請身旁親友協助喔!
▫利用毛巾放鬆緊繃小腿肌肉:可以拿一條毛巾,穿過腳底板,往身體的方向回拉,直到小腿肚感覺緊緊痠痠時,停住10秒保持呼吸,重複5到10次。
▫採弓箭步方式,放鬆緊繃小腿:可以將緊繃小腿往後跨一步,記得五個腳趾頭都要朝前,腳後跟往下踩,緊貼地板,維持10秒保持呼吸,重複5到10次。
🔸預防勝於治療,平時該怎麼做?
▫熱敷:每日可以1到2次,熱敷約15-20分鐘。
▫容易抽筋者,可以穿長褲或襪子,維持小腿肌肉柔軟度及溫度。
▫加強運動前的暖身及運動後的伸展。
#抽筋 #預防 #自救三招 #熱敷 #小腿緊繃 #姿勢+ #運動不足 #氣溫降低 #電解質 #神經很有事
💚 💚加入我的Line好友:https://goo.gl/nvvoZQ
『神經很有事』YouTube ▶ https://goo.gl/xwNuU7
FB ▶ https://www.facebook.com/chunyuchengmd/
官網 ▶ http://www.chunyuchengmd.com/
Instagram ▶ https://goo.gl/ZMvbdu
有四個平台可以聽到我的音頻節目 👇 👇
🎧 Apple Podcast (iPhone)▶ goo.gl/sGiwZN
🎧 Google Podcast(Android) ▶ reurl.cc/b6N9R6
🎧 SoundCloud ▶ goo.gl/8Tigkr
🎧 Spotify ▶ reurl.cc/Gk4WLy
#關於鄭淳予醫師
主治專長的項目有 : 頭痛 | 疼痛、暈眩、失眠、腦中風、肩腰背痠痛、神經痛、手足麻木無力、失眠、巴金森氏症、失智症、記憶力退化。
#國際頭痛年會講者-偏頭痛與腦心血管功能異常
#國際腦心血管疾病年會講者-腦靜脈逆流與循環功能分析
#現任
- 陽明大學腦科學研究所 博士
- Cheng's Neurological Clinic 主治醫師
- 台北榮總神經醫學中心 神經內科 兼任主治醫師
- 獲 2014 年國際神經血管疾病學會 年輕研究者獎
- 台灣神經科專科醫師
- 台灣神經重症加護專科醫師
- VidaOrange生活報橘 專欄作家
- ETNEWS健康雲 專欄作家
- 風傳媒 專欄作家
#經歷
台北榮總神經醫學中心 神經內科 主治醫師
振興醫療財團法人振興醫院 神經內科 中風中心 執行長
#腦科學 #腦霧 #你腦霧了嗎 #健忘失神 #健忘 #失神 #brainfog #神經很有事 #失眠 #淺眠 #睡不好 #頭痛 #偏頭痛 #頭昏 #頭暈 #頭痛治療 #疼痛 #慢性疼痛 #疼痛治療 #失智 #記憶力退化 #中風 #高血壓 #鄭淳予醫師 #神經科 #神經科醫師 #神經內科 #chunyuchengmd #neurologist #neurology #headache #migraine #pain #poorsleep #insomnia #dementia #dizziness #vertigo #stroke
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/m62urw9qmYs/hqdefault.jpg)
電解質不平衡的症狀 在 康健雜誌- #週末讀新知你知道「電解質不平衡」會出現什麼症狀 ... 的推薦與評價
週末讀新知你知道「電解質不平衡」會出現什麼症狀嗎? ✓肌肉抽筋✓口渴✓關節出問題✓心悸✓消化道失調✓焦慮躁動小黃瓜有救!還有其它解方. ... <看更多>
電解質不平衡的症狀 在 電解質不平衡檢查在PTT/mobile01評價與討論 - 房產建案資訊懶 ... 的推薦與評價
電解質不平衡 頭暈在ptt上的文章推薦目錄. [問題] 長時間頭暈/暈眩該看哪科呢; Fw: [新聞] 女性更年期來了怎麼辦? 營養師教你「這; [情報] 尋找有痛經症狀需要改善之 ... ... <看更多>
電解質不平衡的症狀 在 只顧喝水不夠? 電解質失衡心臟受不了! 健康2.0 - YouTube 的推薦與評價
電解質 失衡心臟受不了! 健康2.0. 12,421 views12K views. Jul 15, 2020. 124. Dislike. Share. Save. HEALTH 2.0. HEALTH 2.0. 1.33M subscribers. ... <看更多>