Myprotein 之前跟健身房的小編還有教練一起團訂 英國品牌 #myproteintw 口味很多 大家也會有推薦的口味 這次超幸運的開箱雙11新口味跟大家分享 #日式櫻花透明乳清蛋白 喝起來就...

▌你為什麼開始規律運動? ▌ 因為想要看到身體變得更好，想要心理更加強壯。曾經因為埋頭”操體能”、越級挑戰超出現有肌力的運動項目，導致各種疼痛產生。現在的我，喜歡一點一滴累積，建立好肌肉再逐步挑戰更長...

【送你高蛋白】⠀ ⠀ 謝謝大家一直以來的支持🙏🏻❤️⠀ ⠀ 不論是對 #MyProtein、⠀ 對 Taiger Performance Apparel 、還是對小妹我⠀ 準備了一些小禮...

「你給的，是他『需要』的，但不是他『想要』的。」我們對於長輩的那些看似善意的行為和舉動，是不是只是一廂情願的，以愛為名的支配？ ～朱為民 ‧有許多的長輩，說不出內心真正的想法，可能他想說的是：「我很...

Workout is part of my daily life, when it comes to weight loss and building muscle, we need good foo...

#抽獎文 祝大家新年快樂 一整年都在減脂的各位辛苦了 首先感謝各位這一年來 因為Ricky我來去支持 @myproteintw 產品 他們家的產品我真的很喜歡 在我做品牌大使之前 就已經使用他們產品...

運動後排汗、排毒全身舒爽 除了拉筋跟灌高蛋白比較令人痛苦 但我最近竟然有點愛上喝乳清蛋白 我自己都無法相信🤩 我最近愛上的是 新萬仁-千沛運動補給 的可可口味乳清蛋白 就是「新萬仁關心千萬人」這個...

最近發現了一個很厲害的東西😍😍😍，很適合運動的人，就是BeRule的0酒精乳清蛋白啤酒，它是我們台灣的第一瓶，真的好厲害👍，沒有酒精的啤酒，而且熱量只有啤酒的一半，糖也只有 1／3，裡面還有很多的蛋白...

難得的長篇文💓實用推薦 這次和iherb合作 才讓我發現買國外產品的方便 它有中文!!!很重要!!! 若是全英文的購物網，我真的會擔心自己會錯意 看看偷懶就放棄或交給代購了... 分享...

昨天不忍心再讓老婆熬夜煮便當， 所以今天來分享外食減肥族的午餐好了 ㊣7-11 蒸蛋 ： （79大卡） 蛋白質 7.7克 脂肪 4.3克 碳水化合物2.3克 ㊣7-11 ...