很多臉友期待我公佈上週六曾經提到的減肥方式，我就從善如流地公佈囉！不過我必須先強調每個人的體質不同，生活習慣與飲食習慣也不同，所以這個由梁懷信律師所提供的減肥方式或許對我、對林喬安有用，但不一定每個...

最近開始上課，我都會簡單擦個防曬，只要是不工作化淡妝，我都是習慣用卸妝水卸妝～ @Green Parmacy草本肌曜 的四效潔膚水！！ 可以當卸妝、清潔、化妝水、保濕乳液，能輕鬆清除臉部彩妝，維...

「好餓喔～你想吃什麼？」 「都可以」 「可是現在出門都沒位子耶⋯」 在墾丁生活，常常很多時候去餐廳都人擠人，假日更是不會有位子的啦～尤其宵夜時間，店家都收了只剩便利商店😅晚上追劇的時候餓了，只能開冰箱...

這幾天為了想做出漂亮的吐司， 瘋狂的一直打麵糰，嘗試著不同的作法與調整烤溫， 雖然麵包還是沒有多大的進步， 但在安排時間上， 好像越來越上手了。 昨晚先拌了水解全麥吐司送進冰箱， 睡前又...

面對婚禮即將的到來😳，為了能夠在當天當最美麗的新娘子😌😌😌～這陣子都不太敢亂吃東西，但又怕血糖低沒力氣工作😥😥😥。有天朋友丟了這一盒「美活輕孅代謝餅乾」給我，就怕我餓過頭昏倒😝😝😝。夏天也快到了，我...

近期的生活非常忙碌，時常想好好寫寫東西卻沒有辦法，現在，終於能藉著前往紐西蘭的飛行時間來快速畫畫重點☝️ Q：奧里呢？ A：他非常好哦，鎖骨也復原的不錯，剛滿兩個月，目前是個快7公斤的小壯丁。...

意志力在心裡，免疫力在這裡 #愛之味純濃燕麥...

雖然今天是抱病出席 （早上先去打了兩針）😭 但每次工作就暫時忘記病痛了 只能說 孩子們的熱情是最棒的良藥 謝謝所有來支持我的泡粉們 希望今天看到 #達伶 的你們 也很開心🥳～做夢也要笑喔 謝謝興富發-...

原來...這幾個月忙碌的生活總覺得少了什麼... 有宣傳、有戲拍攝、又有代言廣告，有工作，有飯吃...感覺自己很受眷顧。但就是覺得少做了什麼事，渾身不對勁... 今天早起去了一趟八里1919食物銀行....

前幾天在Instagram上募集了眾網友們「年輕時不覺得，長大後才發現很難的事。」的投稿，有各式各樣30歲後的血淚史被展露，當然也有更多沒被刊出來的傷心事。 　 　 經過了幾天的整理和回覆，精選了一些...