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今天看到很多讓人傷心與不捨的新聞 人生的無常無法計算 只能珍惜每一個與家人、朋友一起的時光😔 願每一個你所珍愛的人都平安健康❤️ 晚點來分享 核心瑜伽的七分鐘練習💪🏼 #coreyoga 保持運動...

【Costco買菜吃】 今天又跟好朋友去Costco買東西啦，總覺得每次去都要很克制自己想亂買的心情（我在聖誕旋轉木馬音樂鈴前面考慮了半小時），但再怎麼克制，結帳沒有四五千塊走不出來。 我這次去買...

收到好多瑜珈禮物，沒有理由偷懶了❤️ 謝謝 #adidas #Reebok 的瑜珈墊，又美又輕又止滑，厚度剛剛好。 謝謝最適合亞洲人的運動品牌 #STL 提供超美瑜珈服，乾燥玫瑰色的背心，美背增添...

溫暖的室外陽光陪伴我一起進入今日的瑜珈練習 今天給自己的練習主題是「後彎」。 我們總是向前走，向前彎曲， 後彎則將我們的身體帶往相反的方向， 與我們日常生活中身體活動方式相反， 後彎不但具有挑戰性，...

(整節課) 阿斯坦加簡易版 MPS 這次在泰國旅行時 跟Arki老師找了一個不錯的飯店(據說是最鳥語花香。聽聽就知道), 拍了一整節課給大家，這個序列稱為MPS(modified primary ...

認真發問...外面是積雪10公分了喔？？？ 狂衝＋一箱一箱猛搬，系勒起笑？？？？？（歐爺） CR：翻攝 爆料公社 【 📣立馬手刀下載星光雲APP ： https://goo.gl/DxAfcG 】...