[ 寫給女生的一篇文:這一年,我得了和梅艷芳一樣的病 ]
今年五月我做了一個小手術,而事情要先說回去年十月。
我從 25 歲開始,每年都會去做一次抹片,第一年報告是「發炎」,發炎通常沒有什麼大問題,剛好我那陣子有感染細菌性陰道炎,所以簡單治療後就將這件事拋諸腦後。沒想到去年十月做了抹片後,兩個星期收到報告通知書,竟然刺眼地寫著:「異常」。
收到報告書的當下,我和我媽及妹妹正外出吃午餐,雖然我表面鎮定,心裡卻是波濤洶湧,就連眼前的飯都沒了味道。
抹片異常,有可能只是發炎,但也有可能是輕微的細胞病變,或可能是子宮頸癌。
子宮頸癌的成因,趨近 100% 都是人類乳突病毒(HPV)的持續感染。人類乳突病毒乍聽下很可怕,但其實研究指出,只要有性生活的人,80% 都曾染過 HPV。只是 HPV 病毒有分很多種,有些是屬於「低危險型」的,例如 4、11 型,只會引起菜花之類的東西,病毒自行消除就沒事了,但也有些是屬於「高危險型」,其中最讓人聞之色變的就是第 16、18 型,這兩種類型特別毒,也和肛門癌與口腔癌也有關。不過,無論是低危還是高危 HPV,雖然目前都沒藥可醫,但是都可以靠自體免疫力去消滅,不過如果你本身免疫力不好,HPV 就會不斷感染,久而久之,就會造成細胞病變,然後慢慢進展到侵襲性的子宮頸癌。
所以,收到抹片異常報告後,接著就要到醫院做病毒檢測,如果沒有病毒,那可能只是一般感染,如果有病毒,那就有可能是細胞病變。
兩個禮拜報告出來,結果我中了一種高危病毒,第 56 型。
既然有病毒,那就要再往下檢查了。於是醫師又幫我做了小切片。做小切片沒什麼感覺,只是聽到醫生器具「啪」的一聲,當下聯想到剪刀,剪刀剪肉的幻想畫面,讓我反胃想吐,那天做完小切片後,馬上去附近一家喜歡的咖啡廳喝了一杯溫暖的 cappucino 壓驚。
又是漫長的兩個禮拜。
回診看報告,小切片結果確認了,是「上皮鱗狀細胞病變第二期」,簡稱 CIN2。
跟大家解釋一下,在子宮頸癌發生之前,還有一個叫做「癌前病變」的階段,癌前病變雖然字眼裡有「癌」這個字,但它和真正的「癌症」還是差了很遠,也就是說,它還不是癌,但放著不管幾年,有可能變癌。
子宮頸癌前病變分三期,簡稱 CIN1、2、3,其中 1 期最輕,3 期最嚴重,通常如果只是 CIN1,醫生都會建議先追蹤觀察,因為 CIN1 很高機率可以靠提高免疫力回到正常。但到了 CIN3 就比較難自己好,通常建議會開刀。
但我是卡在中間的 CIN2。CIN2 有可能自己好,也有可能不會,必須長時間密切追蹤。港星梅艷芳當初就是確診 CIN2,但是因為不明因素沒有積極治療,最後才拖成子宮頸癌,遺憾離世。
我後來選擇先追蹤半年。然而,六個月過去了,再做一次抹片,仍然是 CIN2,醫生說看似沒有好轉跡象,那不如就考慮開刀吧。
於是在今年五月,我動了人生第一個手術,「子宮頸圓錐切除」(LEEP)。
子宮頸圓錐切,就是拿一個電圈,將子宮頸上有問題的部分切下來,大概一到兩公分。
開刀那天,我爸媽一大早就陪我去醫院等候。我換上了醫院的長袍,坐在候診室等候手術叫號,一向神經質的我媽,看起來比我還緊張,但我爸卻一副老神在在,還買來了麥當勞早餐在旁邊吃,邊吃邊聊,讓我安心了不少。
叫到我了,我被推進手術室,幾個護士圍在我身邊,幫我接上各式各樣的儀器線路,最可怕的部分應該是在我手背上插針吧,那對我來說,只比把針插到指甲縫裡還不恐怖一點。一切就緒後,醫生還沒出現,但護士說要幫我麻醉了,我說好。麻藥從點滴進入體內,護士話說完不過三秒鐘,我就抵擋不住地陷入了深深的睡眠。
醒來時,人已經在移動的病床上了,我記得嘴裡喃喃唸著什麼英文,意識到自己清醒後,又對旁邊的護士說了謝謝。然後又沈沈睡去。再次醒來,我仍躺在床上,只是被棉被裹得嚴嚴實實的,覺得很溫暖,好像新生兒一樣安心。
躺沒多久,開始覺得不耐煩了,於是起身呼喚護士。看了看時鐘,沒想到從我被推進手術室到現在,感覺很久,但其實才一個多小時而已。
下半身基本上沒什麼痛楚,只是深處隱隱約約有種麻麻的感覺而已。我到廁所順利排尿後,護士就放我回家了。
術後,醫生說一個月不可以有性行為,也不能提重物或穿高跟鞋,以免發生傷口裂開事件。但是,術後我完全沒有感到痛楚,兩個禮拜內甚至一滴血都沒流,再加上整個手術過程我完全沒看到醫生本人,所以還有點不確定自己到底有沒有開刀。
在那之後,我花了兩個月才把身體調養回來。「子宮頸圓錐切」理論上雖然是個小手術(實際開刀時間大概 10 分鐘以內,當天開完當天回家,過去甚至還是門診手術),但是我覺得身體還是受到了很大的衝擊,再加上連月來的精神壓力,導致我下體不痛,反倒是偏頭痛不斷發作,整個人也是病懨懨的,雖說不上是什麼大病,但整個人就是狀態很差。
因為疫情,過了一個多月我才回醫院回診,去看圓錐切的組織報告。
切片邊緣都是乾淨的,接下來只要半年追蹤一次,連續三次都正常,就改回一般做抹片的頻率就好了。謝天謝地。
經歷了這將近一年的驚魂後,變得更重視與珍惜以前不在意的事情。例如,覺得一個人能每天固定做瑜伽,想跑就跑想跳就跳,想去健身房重訓隨時可以,真的是非常幸福的事情,那代表你的身心狀態強到足夠支撐這些日常鍛鍊。又例如,現在只要每天早上起來時神清氣爽,一天下來沒有頭痛或哪裏不舒服,排便順暢月經正常,就會覺得那真是一個勝利的一天。
忘了在哪裡看到,「健康」不是「不要生病」就好,「健康」是透過適當的運動、良好飲食與睡眠習慣,讓自己維持在個人體質「最巔峰」的身心狀態。這個觀念,完全顛覆了我過去對於照顧自己的「佛系態度」,使我現在更有意識地在生活。
寫這篇文章,是希望讀到這裡的女性讀者,不要忘了定期去做子宮頸抹片,也不要忘了時時照看自己的身心!以下整理出經歷了婦科一年驚魂後,學到的一些事情:
1/ 雖然政府建議 30 歲以上婦女開始定期做抹片,但其實只要妳一開始有性行為,就有可能會染上 HPV 病毒,所以我覺得還是要看個人情況做調整。記得有看過案例是,一個女生很早就有性經驗,結果 20 出頭就出現癌前病變。我認為雖然不需要過度擔憂,但是有意識地關注這件事非常重要。
2/ 雖然「癌前病變」聽起來很可怕,但是從 CIN1 到 CIN3 的進程多數非常緩慢,進展到侵襲性子宮頸癌更是需要非常多年的時間,所以根本不必諱疾忌醫或是恐慌。應該想說,現在醫療已經進步到可以偵測到最早的「不對勁」,並且提供即時斬草除根的方式,這根本就是現代人的超級福利吧!
3/ 一個人可能同時感染多種 HPV,HPV 目前沒藥醫,只能靠自身免疫力消除,因此建議平常就要好好照顧自己身體,不要抽煙喝酒,壓力熬夜等等,也不要覺得人生中某些討厭的人事物忍過去就好,環境不好就要趕快斷捨離,世界上沒人值得你氣出病來
4/ 性伴侶多的人,感染 HPV 的機率可能高一些,但是這不代表性伴侶數少的人,就不會感染 HPV。這種東西就是有就會中,有人可能性伴侶人數好幾個人,但他沒中就是沒中,也有人性伴侶只有一個人,但就這麼倒霉中了
5/ 如果你的抹片報告是發炎,記得要再回診治療發炎,然後再做一次抹片。因為抹片有一定的「偽陰性」機率,還是小心一點比較好。
6/ 癌前病變的治癒率將近 100%,而且整個治療過程完全無痛,所以不要因為害怕而不敢去面對,有事情早點解決,總比晚發現好!為自己勇敢是最有價值的事情。
✨歡迎追蹤我的 IG:abby_chao_
https://www.instagram.com/abby_chao_/?hl=en
✨2021 散文新書《寂寞作為一種迷人的慢性病》
誠品: https://bit.ly/3ryMu8N
誠品【限量簽名版】: https://bit.ly/36ZO8a5
誠品蝦皮【限量簽名版】:https://bit.ly/3i2sb0y
#子宮頸 #抹片 #健康 #婦科
同時也有3913部Youtube影片,追蹤數超過6萬的網紅Janice Yan閻奕格,也在其Youtube影片中提到,︱我完全不會想要改變它 這就是大家跟我一起長大的過程︱ 疫情期間創作大爆發並發行了新專輯《wfh》的Kimberley來啦 當初是為什麼選擇到台北發展,為了學中文還上過國語日報學注音 如果不做歌手的話想當Sex Therapist?! 想成為女孩們的Save Corner 感情觀就是直接&FOMO...
「一聲當下」的推薦目錄:
- 關於一聲當下 在 Facebook 的精選貼文
- 關於一聲當下 在 May子 Facebook 的最讚貼文
- 關於一聲當下 在 Facebook 的最佳解答
- 關於一聲當下 在 Janice Yan閻奕格 Youtube 的精選貼文
- 關於一聲當下 在 Sunny老師奇蹟魔法學苑 Youtube 的精選貼文
- 關於一聲當下 在 Sunny老師奇蹟魔法學苑 Youtube 的最佳貼文
- 關於一聲當下 在 #一聲當下 - अन्वेषण गर्नुहोस् | Facebook 的評價
- 關於一聲當下 在 開到半路「砰」一聲! 爆胎當下怎麼辦達人教導必須看! | 倘若不幸 ... 的評價
- 關於一聲當下 在 跳電當下"砰"一聲巨響! 興達電廠1年3度出包@中天 ... - YouTube 的評價
- 關於一聲當下 在 110年5月21 下午3點14分被門市幹部臨時通知、22、23放休無 ... 的評價
一聲當下 在 May子 Facebook 的最讚貼文
一定要看完,學不夠?這個星期日晚我邀請到老師LIVE✨
May子 X Olivia Kay老師 /一對一教學在家敲鉢 及 為媽媽敲鉢 FB LIVE
日期:29.08(日)
時間:8.30pm
LIVE FB: DJ May 子 X 傳鉢人 The Singing Muna
Olivia常說想為我媽敲鉢,但疫情下她都一直都來不到我家✨所以直接教我,也教大家為家裡的病人、老人敲。對于有焦慮、精神渙散、常失眠的朋友這很有幫助 - 頌鉢音療從精神層面到物理層面都幫到你~
小科普:(物理層面上)如果用仪器测试颂钵,颂钵发出的音频震动频率是在α波 alpha(桥梁意识 8-14HZ)和θ波 theta(潜意识 4-8Hz)之间的频率。这也就是用现代科学证明,颂钵音疗可以帮助我们进入到一个深度放松的状态,因为通过敲钵的频率,可以使我们迅速进入α波 alpha(桥梁意识 8-14HZ),进入潜意识状态,这样的状态我们身体和大脑就会有了链接,使我们更清晰的感知到内在的情绪与外在身体的不舒适,進而確認與改善。
謝謝 Olivia Kay老師
#頌鉢音療 #療癒音聲 #聲音與腦波的共振 #對頻 #進入專注放鬆 #喚發腦波休息頻率 #促進精神安穩 #平復心情 #改善失眠 #寧靜的修行 #另一種靜修 #習慣啊習慣 #慢生活 #一聲當下 #全然覺知 #你可以專注嗎 #可以簡單的感受嗎 #太多思考太少感受 #太多擔憂太少當下 #愛自己的時間 #照顧好自己 #頌鉢
一聲當下 在 Facebook 的最佳解答
一定要看完✊🏼學不夠?這個Sunday晚看LIVE✨
May子 X Olivia Kay老師 /學為自己敲鉢 & 為媽媽敲鉢 FB LIVE
日期:29.08(日)
時間:8.30pm
LIVE FB: DJ May 子 X 傳鉢人 The Singing Muna
緊張,不知道當晚紫燕精神狀態如何😂 見招拆招~Olivia常說想為我媽敲鉢,但疫情下她都一直都來不到我家✨所以直接教我,也教大家為家裡的病人、老人敲。對于有焦慮、精神渙散、常失眠的朋友這很有幫助 - 頌鉢音療從精神層面到物理層面都幫到你~
小科普:(物理層面上)如果用仪器测试颂钵,颂钵发出的音频震动频率是在α波 alpha(桥梁意识 8-14HZ)和θ波 theta(潜意识 4-8Hz)之间的频率。这也就是用现代科学证明,颂钵音疗可以帮助我们进入到一个深度放松的状态,因为通过敲钵的频率,可以使我们迅速进入α波 alpha(桥梁意识 8-14HZ),进入潜意识状态,这样的状态我们身体和大脑就会有了链接,使我们更清晰的感知到内在的情绪与外在身体的不舒适,進而確認與改善。
謝謝 Olivia Kay老師
颂钵.寧静的祝福 Singing Bowls Tranquility Sound Vibration
#頌鉢音療 #療癒音聲 #聲音與腦波的共振 #對頻 #進入專注放鬆 #喚發腦波休息頻率 #促進精神安穩 #平復心情 #改善失眠 #寧靜的修行 #另一種靜修 #習慣啊習慣 #慢生活 #一聲當下 #全然覺知 #你可以專注嗎 #可以簡單的感受嗎 #太多思考太少感受 #太多擔憂太少當下 #愛自己的時間 #照顧好自己 #頌鉢
一聲當下 在 Janice Yan閻奕格 Youtube 的精選貼文
︱我完全不會想要改變它 這就是大家跟我一起長大的過程︱
疫情期間創作大爆發並發行了新專輯《wfh》的Kimberley來啦
當初是為什麼選擇到台北發展,為了學中文還上過國語日報學注音
如果不做歌手的話想當Sex Therapist?! 想成為女孩們的Save Corner
感情觀就是直接&FOMO,活在當下不想後悔。
---EP24重點整理
00:00 超~沙~啞
00:40 兩個星光踢館魔王對彼此第一印象居然是?
04:13 Kimberley當初會搬來台北的原因?
05:48 J格喝奕杯-大推Hugdayday的酪梨牛奶,快分享台北好喝的Chai Tea Latte給她們~
07:16 疫情期間的感觸《wfh》-Kim式情歌回歸
10:53 經過了很多事情,這些年的心境變化跟感觸
13:57 出道時竟然還上過課修正講話的方式?
15:52 如果能重回15歲,會想要改變嗎?
17:22 對女團的看法,會想以女團出道嗎?
19:45 身為選秀節目大前輩,有甚麼建議給想參與選秀的朋友們
22:45 想當Sex Therapist的起因超害羞~去做心理諮詢真的沒什麼大不了
27:40 這次要從吃蛋糕的習慣測出你的愛情觀,選三的朋友麻煩請留言讓我們知道~我們在找你!
32:42 如果你可以勇敢的說出來,告訴一個人說我真的很喜歡你我,結果其實說不定
35:55 除了唱遍各大舞台外什麼事是Kimberley覺得這輩子一定要做過的?
38:40 讓Kimberley想成立一個基金會的原因來自於小時候發生的這件事
42:25 自認沒耐心的她,面對毛孩們就變了一個人
46:48 J格唱奕首-信手拈來也超好聽!《沒什麼大不了》唱出面對逝去感情的豁然
來跟我們一起聊聊各式各樣的J格辣個吧
---
Podcast廣告合作聯繫Email|[email protected]
訂閱閻奕格YouTube頻道|https://janiceyan.fanlink.to/sub
J格來尬聊 S2|Podcast 收聽平台
https://janiceyan.podlink.to/J_NoLimits
J格微尬聊 |Podcast 收聽平台
https://janiceyan.podlink.to/J__NoLimits
Special Thanks :
@Kimberley Chen
Kimberley Instagram|https://www.instagram.com/lekimberleyy/
Kimberley臉書粉絲專頁| https://zh-tw.facebook.com/heyitskimberley
數位收聽《wfh》|https://www.soundscape.net/a/16748
#閻奕格#Kimberley#wfh
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/eqJd7Lex0BM/hqdefault.jpg)
一聲當下 在 Sunny老師奇蹟魔法學苑 Youtube 的精選貼文
0930每天和你在一起
讓我們閱讀潛意識,發現當下的幸福
記得、點讚、訂閱、分享
天天都能收到你的能量
#能量塔羅
#靈魂蜚聲
#發現內在正能量
#Sunny老師奇蹟魔法學苑
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/BWDE6UERzpU/hqdefault.jpg)
一聲當下 在 Sunny老師奇蹟魔法學苑 Youtube 的最佳貼文
0929每天和你在一起
我們閱讀潛意識,發現當下的幸福
記得、點讚、訂閱、分享
天天都能收到你的能量
#能量塔羅
#靈魂蜚聲
#發現內在正能量
#Sunny老師奇蹟魔法學苑
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/GwNIQoSl0Bg/hqdefault.jpg)
一聲當下 在 開到半路「砰」一聲! 爆胎當下怎麼辦達人教導必須看! | 倘若不幸 ... 的推薦與評價
開到半路「砰」一聲! 爆胎當下怎麼辦達人教導必須看! 倘若不幸遇到爆胎,該怎麼處理 有請TCar 葉明德替各位指點迷津 學換備胎看這邊https://reurl.cc/43dq3D ... <看更多>
一聲當下 在 跳電當下"砰"一聲巨響! 興達電廠1年3度出包@中天 ... - YouTube 的推薦與評價
![影片讀取中](/images/youtube.png)
停電#跳電#缺電#供電#興達電廠#變電所#南電北送#林伯豐#中天新聞00:00 全台大停電!興達電廠事故初判"設備問題"02:25 跳電 當下 "砰" 一聲 巨響! 興達電廠1 ... ... <看更多>
一聲當下 在 #一聲當下 - अन्वेषण गर्नुहोस् | Facebook 的推薦與評價
#一聲當下 · Sleep Amberले KV 行业吹水站 समूहमा पोस्ट साझा गर्नुभयो। · 傳鉢人The Singing Muna · DJ May 子. ... <看更多>