【 我在上海看新冠肺炎 | 04 】 沒有小家,哪來大家
今天,雙寶爹結束隔離,復工回去上班了。
說不擔心是騙人的,這幾天晚上甚至因為擔心他到惡夢連連,不停說夢話交代他要勤洗手、戴口罩、與人保持距離,吵得雙寶爹沒睡好,我也因做惡夢睡眠品質變差,睡醒了還哈欠連連,真是日有所思夜有所夢!
新冠肺炎疫情改變2020年的風景,也給即將到來的春天蒙上一層陰影,過往這個時節,我只會充滿期待,因為春秋是上海氣候最宜人的兩季,適合出門旅遊踏青,一打開我家的春秋行事曆,總是滿滿的旅遊計劃。
旅遊計劃簡直是寒冬最好的安慰,冬天再冷,也知春日不遠,心有期待日子就過得快,心空蕩蕩便覺得度日如年,加上兩個孩子在家,用來修復疲憊的獨處欲一直無法滿足,心理失去平衡,焦慮和擔心所在的一端,重重地壓在心上。
不只是我,身邊也有不少朋友,因為疫情的爆發而一直焦慮,面對無法掌控的疫情,心生無助而不知所措。
漫長的人生中,不可能完全沒有病痛、災難和挫折,人,最怕的不是困難,怕的是完全失去鬥志,落入 #習得無助 的陷井之中。
什麼是習得無助呢?
人在面對接連而來的困境時,感到自己對一切都無能為力,進而喪失信心,陷入一種無助的心理狀態。
每當我察覺到自己落入習得無助的陷井,都會用兩句話安慰自己,也分享給大家。
一是「#人生無常生活照常」
二是「#沒有小家哪來大家」
#人生無常生活照常
記不得在哪本書讀到一則故事。一名美食作家在著作裡描述對回家的定義,「能在自家餐桌上吃一碗由家裡電鍋煮的白飯,立即就能產生『回家了!』的感覺。」
那是她在歷經親人接二連三地過世、搬家、離婚等人生的巔頗流離之後產生的人生領悟。明明只是一碗再平凡不過的白飯而已,卻讓她邊吃邊流下了感動的淚水。
深以為然,我也在自己的文章裡寫過類似的文字:「不論正在經歷什麼,該吃飯的時候吃飯,該睡覺的時候睡覺。
時間到了就做什麼事情,把正在經歷的一切當作日常生活的一部分。
把眼下的日子過好。不要硬逼自己戰勝恐懼,更無須煩惱遙不可及的未來。
看不到未來的時候,就做好眼前的事情。」
#日常是最好的療癒,心越是徬徨不定時,越要努力維持日常。一盤冒著熱氣的早餐;擁抱後留下的餘溫;閒話家常裡的關心,細細感受這些日常帶給我們的力量。
天上明月,人間煙火,都不如冬夜裡的一碗煲湯啊!
#沒有小家哪來大家
面對大環境,我們很容易生出無助無力的感覺,因為大環境裡的組成份子複雜多變,存在太多可能性,不是個人可以掌控的。
既然大環境無法掌控,不如把注意力放在自己所在的小家庭裡,把小家照顧好,就是對大家、對社會最大的貢獻了。
說真的,光是小家庭的防疫工作也夠大家忙得了,好多家庭,尤其是家長們,都因為防疫忙得人仰馬翻,照顧好小家並不是什麼簡單容易的事情呢!
照顧好家庭,行有餘力再來考慮幫助大家!但想幫助大家時,必須先檢視自己的能力和能夠付出的東西,才能享受付出和貢獻帶來的快樂與滿足。
如果沒這一步,很容易又落入習得無助的陷井之中無法自拔,因為我們給不出自己沒有的東西。
照片故事:小區裡的防疫紅布條,我只拍了一張,其實整個小區大概有十來條,大概每走十步就會遇一條😅
ps目前粉專只有這個類別會持續更新,其他類別要等雙寶開學才有能力寫,望大家包容諒解。
同時也有57部Youtube影片,追蹤數超過43萬的網紅關韶文 關關,也在其Youtube影片中提到,「人不愛美,天誅地滅!」 - 如果有在追蹤丘曄IG的朋友,應該都發現他是一個很熱愛購買精品的人,最經典的例子就是他選擇不要在月子中心,把錢省下來回家休息,最後決定買一個包犒賞自己! - 每一個人對自己好的方式都不同,每一個人的花錢三觀當然也都不同,有自己的一把尺最重要,偶爾把錢變成自己喜歡的樣子,有...
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新冠肺炎疫情改變2020年的風景,也給即將到來的春天蒙上一層陰影,過往這個時節,我只會充滿期待,因為春秋是上海氣候最宜人的兩季,適合出門旅遊踏青,一打開我家的春秋行事曆,總是滿滿的旅遊計劃。
旅遊計劃簡直是寒冬最好的安慰,冬天再冷,也知春日不遠,心有期待日子就過得快,心空蕩蕩便覺得度日如年,加上兩個孩子在家,用來修復疲憊的獨處欲一直無法滿足,心理失去平衡,焦慮和擔心所在的一端,重重地壓在心上。
不只是我,身邊也有不少朋友,因為疫情的爆發而一直焦慮,面對無法掌控的疫情,心生無助而不知所措。
漫長的人生中,不可能完全沒有病痛、災難和挫折,人,最怕的不是困難,怕的是完全失去鬥志,落入 #習得無助 的陷井之中。
什麼是習得無助呢?
人在面對接連而來的困境時,感到自己對一切都無能為力,進而喪失信心,陷入一種無助的心理狀態。
每當我察覺到自己落入習得無助的陷井,都會用兩句話安慰自己,也分享給大家。
一是「#人生無常生活照常」
二是「#沒有小家哪來大家」
#人生無常生活照常
記不得在哪本書讀到一則故事。一名美食作家在著作裡描述對回家的定義,「能在自家餐桌上吃一碗由家裡電鍋煮的白飯,立即就能產生『回家了!』的感覺。」
那是她在歷經親人接二連三地過世、搬家、離婚等人生的巔頗流離之後產生的人生領悟。明明只是一碗再平凡不過的白飯而已,卻讓她邊吃邊流下了感動的淚水。
深以為然,我也在自己的文章裡寫過類似的文字:「不論正在經歷什麼,該吃飯的時候吃飯,該睡覺的時候睡覺。
時間到了就做什麼事情,把正在經歷的一切當作日常生活的一部分。
把眼下的日子過好。不要硬逼自己戰勝恐懼,更無須煩惱遙不可及的未來。
看不到未來的時候,就做好眼前的事情。」
#日常是最好的療癒,心越是徬徨不定時,越要努力維持日常。一盤冒著熱氣的早餐;擁抱後留下的餘溫;閒話家常裡的關心,細細感受這些日常帶給我們的力量。
天上明月,人間煙火,都不如冬夜裡的一碗煲湯啊!
#沒有小家哪來大家
面對大環境,我們很容易生出無助無力的感覺,因為大環境裡的組成份子複雜多變,存在太多可能性,不是個人可以掌控的。
既然大環境無法掌控,不如把注意力放在自己所在的小家庭裡,把小家照顧好,就是對大家、對社會最大的貢獻了。
說真的,光是小家庭的防疫工作也夠大家忙得了,好多家庭,尤其是家長們,都因為防疫忙得人仰馬翻,照顧好小家並不是什麼簡單容易的事情呢!
照顧好家庭,行有餘力再來考慮幫助大家!但想幫助大家時,必須先檢視自己的能力和能夠付出的東西,才能享受付出和貢獻帶來的快樂與滿足。
如果沒這一步,很容易又落入習得無助的陷井之中無法自拔,因為我們給不出自己沒有的東西。
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「人不愛美,天誅地滅!」
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如果有在追蹤丘曄IG的朋友,應該都發現他是一個很熱愛購買精品的人,最經典的例子就是他選擇不要在月子中心,把錢省下來回家休息,最後決定買一個包犒賞自己!
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每一個人對自己好的方式都不同,每一個人的花錢三觀當然也都不同,有自己的一把尺最重要,偶爾把錢變成自己喜歡的樣子,有何不可?
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今天想跟大家聊聊「精品」的定義,和平日我們兩位不同的消費觀念,本來就沒有絕對的對錯,只是將自己的收入和支出達成平衡,選擇自己喜歡的生活方式。
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如果有什麼關於節目的意見,也歡迎留言和按下五顆星,和我們分享哦!
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【本集重點】
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00:00 負能量週記開始囉
02:10 本集主題:買精品是對自己好還是奢侈?
03:00 精品的定義是什麼?不是只有包包才是精品喔!
06:15 關韶文的第一次買精品的過程
07:44 丘曄岔題:幫朋友買驗孕棒的經驗
09:30 關韶文買包講求實用 丘曄講求有型
11:40 買精品包最常問的三個問題
13:10 丘曄高中時的夢想:背名牌包走在東區
15:00 丘媽媽從小培養丘曄對精品的常識
17:40 買精品的反面聲音是什麼?
19:45 拿精品包都會經歷過不敢背出門的時候
22:00 精品也可以成為生財工具嗎?
28:20 買A貨或是翻玩款的心態是什麼
31:38 地勤跟空服員都很愛買精品嗎?
36:35 會在意被follow一樣喜好的精品嗎?
39:36 丘曄被推坑電子衣櫥來存放精品包
41:15 精品包會增值嗎?丘曄有賣過二手包嗎?
45:20 買精品包的觀念:以自身能力所及而購買
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【負能量週記】職業光環背後的負能量!航空公司的神祕監控單位!記者出過最糗大包!feat.丘曄
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回家的定義 在 數學老師張旭 Youtube 的最讚貼文
各位同學大家好,我是魔人普物的EJ老師
我的普通物理系列的第二堂課正式上線啦😄
第二堂課會教各位如何去描述一個物體的運動
運動學的專有名詞及定義,在國高中物理就有教了
到了大學普物我們會正式引入微積分幫助我們做運算
為了不讓各位同學睡著,所以我精心準備了有趣的題目
回家作業也頗具挑戰性,希望你們能好好享受思考的過程
【習題解答】
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你們的支持將會成為我繼續推出優質普物課程的動力😊
#運動學 #垂直獨立性 #質點 #微積分 #有初始高度斜拋的最遠射程問題 #進擊的巨人 #瑪莉亞之牆 #砲台 #渡河問題 #淡水 #八里 #圓周運動 #曲線運動 #切向加速度 #法向加速度 #極座標 #相對運動 #角速度 #位置 #速度 #加速度 #速率 #向量 #新竹美食 #座標轉換 #絕對時空觀
回家的定義 在 果籽 Youtube 的最佳解答
「公司又要我哋開新嘅節目,係咁OT我畀埋條命你好冇……」粉絲聚會中,大夥兒手執印有保錡樣子的面罩,在餐廳合唱《ERROR自肥企画》的主題曲,旁邊食客笑不攏嘴。ERROR和「無制限OT編集團」製作的節目令港人着迷,除了ERROR四子風格搞笑、人前人後同樣真誠坦蕩蕩,偶像和粉絲的關係,亦由神與人之間的距離變成朋友般的存在。ERROR中的郭嘉駿(193)和吳保錡出名錫粉絲,到底「老婆」和「Pokimon」眼中的偶像,有多貼地、有多入屋?
還未到集合時間,周日的銅鑼灣街頭已聚集幾百人,有一家大細,也有大叔拿着應援物獨個兒站着,大家都響應193 Fans Club的號召,參加這天的雪糕車應援活動,宣傳193推出首支派台歌《睡到三點》。個個大汗淋漓,口罩下難掩興奮,一邊排隊拎雪糕,一邊跟雪糕車旁的「33豬」易拉架瘋狂合照,沿途粉絲向路人派發不同款式應援物,繼上次「姜濤灣」引起的風暴,今天再有193這位「接近完美」的男子,令港人再次上街追星。
跟193的老婆(193粉絲的統稱)Sushi和Haha約在銅記,她們忙着疏導聚在SOGO門外的人群,Sushi打趣道:「這是個偶像勵志故事,193由一開始寂寂無聞,到現在真的紅起來,今天人多得我有點怕。」游學修說過,如果MIRROR是個奇蹟,ERROR一定是個神蹟,這天大家再次見證,這神蹟並不是幾百部電視機的收視率能定義的。
男友變情夫 TG陪偶像傾心事
「我當大家係老婆」是193三年前在TG中說出的知名台詞,粉絲們把11月4日定為結婚紀念日,自此叫他做「老公」。正印是193,男朋友變成情夫,難道不介意嗎?「有點無奈,不理他了!我把追星當是娛樂是興趣,難道我不給他看AV?」做了三年郭太的Sushi甜滋滋講出老婆們的心聲。
兼職當插畫師的Sushi自《全民造星1》看過193唱《大懶堂》後,就愛上這位舞姿怪異又五音不全的騎呢參賽者。2018年開始,全民造星不少參賽者也開了Telegram跟粉絲交流,193亦不例外,群組現有二萬多人,193至今仍會間中上水跟粉絲聊天互動。
「《花姐ERROR遊》日本回來那程機,193叫我們不要去機場找他,因為12點已很夜,但我們堅持去接機。193出來時就緊皺眉頭,我心想死了,他不喜歡嗎?怎知他一來就說:『都叫你哋唔好嚟,又唔聽話』嘩!你感覺到那種震撼嗎?」就是因為這句甜到漏的說話,令曾迷上w-inds.、BIGBANG等外地明星的Sushi再次追星,「我曾以為再沒一位港星值得追,但只要跟33相處過,都會被他所吸引。他跟fans的互動貼地、反應快,那種快樂是其他星畀唔到我的。」以前遙不可及的明星由天堂落入凡間,這對粉絲而言也是種神蹟。
要支持騎呢偶像,老婆們也用最騎呢方式應援。例如曾在Chill Club頒獎禮門口跳Pixel快閃舞給193看;拍MV翻唱193參賽歌曲《大懶堂》哄老公;接機接船,跟193聊天至凌晨兩三點。平日設計不同應援物為老公宣傳,每次都會留一份給193及奶奶(郭母),最窩心是得到193回禮,「我們常笑說為他應援像返工但冇糧出,於是他送我們『工資袋』,裏面有他的自拍照、好老婆證、名牌等,上面印了老婆賤人、老公嘉駿等字。」193每次出埠後,亦不忘買手信給到機場接機的粉絲,堪稱「愛妻號」。
老夫老妻唔使見 留機會畀新娘子
身為193的「大婆」,Sushi跟一班初代粉絲現在採取佛系應援,說大家已是老夫老妻,見不見到真人都沒所謂,寧願將機會留給新入門的老婆,「193之前有段時間少工作,當時ERROR中三人都有工作,只有他沒有,他很難過和負面,就在TG跟我們訴苦傾通宵。這些事跟朋友說可能難開口, 亦難明白,我們算是陪他一路走來的人,他願意分享心事,我們就一起想辦法鼓勵他。」
早前193在訪問中談到粉絲,平日嬉皮笑臉的他激動落淚,鏡頭前真情感謝一直支持他的同行者。Sushi說193鏡頭前真情流露的演出,背後花了不少努力,會看不同綜藝節目研究幕前演繹,希望觀眾欣賞他直率敢言之餘,也多留意他的作品,「33一開始覺得自己沒才華,會自卑,但仍有班儍更更粉絲支持他,我看到他哭自己也流淚,因他記得我們為他做過的事,今天他真的做到了,我們能大聲說:『我哋係193老婆,知我咩料啦!』」
染了一頭金黃短髮,身穿保錡品牌tee及行山帽的Wing,說話爽快直接,無論外表或談吐,都有點保錡的影子。「可能太喜歡他,外形不自覺會模仿了,偶像嘛!」保錡的粉絲自稱Pokimon,會稱呼保錡做大佬,緣於經常在TG跟粉絲談心的他說了一句「一世人兩兄妹,有你有我」,家人冇得揀,叫妹妹給人感覺更親。
Wing播放着保錡Telegram對話中的唱歌錄音和合照,回想起跟大佬過電的一剎那,只因一個IG動態,「我第一次接觸保錡是在IG看見他有個post說自己在減肥,我第一次回覆這些story,說希望你減肥成功,外形更好看,沒想過他很快回覆我:一定會!他現在的確成功瘦多了。」因為這三個字,令30歲人從沒試過崇拜一人的Wing驚喜萬分,翻看他所有節目,聽他創作的歌,更成為了保錡Telegram及fans club的admin。
音樂能力被看低 初心未變
「保錡對音樂的熱誠真的很瘋狂,每晚收工做音樂至3、4點,但翌日8點要工作, 為了夢想去到盡。」外形MK搞笑的保錡以獨立音樂人身份出道多年,自己編曲填詞,自資買器材拍MV,然而網上歌曲點擊率不高,能力常被看低。Wing說從未接觸過保錡創作的音樂類別,故尤其喜愛《ikigai》、《秋冬4U》、《Get A Real Life》等拍子和旋律都引人入勝的作品,「很多歌都由音樂人JNY監製, 為更了解大佬的歌,我就去了JNY的studio學整beat。」保錡知道Wing這舉動,提議Wing製作一隻beat,更承諾親自為她編曲和填詞,令中學時也夾過樂隊的Wing更有動力重新玩音樂。
保錡說如果要玩音樂,首先要買器材學習製作,不可以紙上談兵。由網友變成朋友的JNY跟保錡合作做過不少歌,深知他不想被人界定為搞笑藝人,因為初心是當音樂人,「他諗旋律很強,亦很有毅力,錄音即使聲沙了,都要錄到滿意才離開,平日一有新想法就不停問我意見。我們很夾,初次見面jam了幾小時,就寫出《ikigai》。」Wing在旁補充:「他們以前每月能出一首歌,很癲,都是沒錢賺的。去年6月至12月是保錡的低潮期,你聽他的歌就知他的心路歷程。」
學音樂轉工 「人生冇起跌冇意義」
雖然保錡最近因工作繁忙,加上音樂事務都需經公司批准,暫時不能兌現為Wing編曲填詞的承諾,但他對夢想的堅持,令Wing當頭棒喝。Wing成長於小康之家,體育系畢業後再修讀教育課程,當時她對生活毫無想法,也沒有想做的工作,最後選擇回家打理家族生意,家人退休了,她沒有生活負擔,別人以為她過得無憂無慮,她卻形容這些日子似條鹹魚,「未試過跌,也未試過很成功,就像一條平線,好冇意義。但保錡的人生給了很多啟發我,令我想改變、進步。」
保錡家境清貧,15歲輟學開始打工,茶餐廳、售貨員、髮型屋等都做過,課金追音樂夢,卻挫敗連連;早前曾因負面新聞、粗口罵粉絲事件惹起不少誤會,支持他至今的Pokimon為他申冤:「因大佬太直腸直肚不懂修飾,常被人誤解。」為了令保錡進步,Wing笑指偶爾也會給予偶像一些提點,指他開始時較我行我素,現在多了思考反省,願意接納別人意見,也是種進步。保錡在《自肥》成功被Mike導團隊「打救」,熱淚盈眶找回熱血初心,高低起伏的人生本來已夠勵志,「因為大佬,我也想感受吓高低起伏,今年轉工後發現職場果然很陰險,工作不順利令人沮喪,但我真的get a real life了。」Wing今年把心一橫去轉工,重投教育事業,現職教授社交禮儀成人證書班,更會在堂上播保錡的歌和片,以他的經歷鼓勵學生。
生於錯誤的時代,ERROR的出現好像我們凡人自身,岩岩巉巉,甩皮甩骨,但卻勇於擁抱缺陷與失敗,不斷嘗試,至死方休。因為沒有偶像光環,這種自由奔放堅持真我的態度,反而引起大眾的共鳴,連結了那些一直還在堅持的人。
粉絲×193搞笑互動
1. 派糧贈墨寶
193偶爾「派糧」給老婆,例如贈墨寶,在月曆寫上老婆生日日期,亦曾恥笑老婆身高創新低,更為粉絲們改名字。193為Sushi起名為阿屎,圖中則畫了嚿壽司給她。
2. 同老婆自拍
193太愛跟粉絲聊天,有時給經理人催趕也不願離開。例如有次出席金像獎走過紅地毯,他竟走回頭跟老婆自拍,最後給老婆大聲趕走。
3. 「對唔住老公」
MIRROR演唱會193做完表演嘉賓後出去找fans,去了吃飯的老婆立即衝回去「跪地」說「對唔住老公」,哄得193邊笑邊叫黐線。
4. 家用工資袋
老婆常笑說為193應援像返工,193就送出了「工資袋」,裏面有他的自拍照、好老婆證和名牌等,十分窩心。
5. 貪佢夠靚仔
在餐廳碰見193跟花姐和MIRROR同場,Sushi走過去叫老公,再問准花姐能否跟193合照。花姐說:「你咪影囉, 到底你鍾意193啲乜?」Sushi說:「靚仔。」
6. 真老婆no way
會否幻想成為193真老婆?Sushi耍手擰頭:不要了,佢太煩!她重申老婆很多瘋狂應援行為都是為搞笑,潛規則是絕不影響偶像私生活,也不能有任何身體接觸。
影片:
【我是南丫島人】23歲仔獲cafe免費借位擺一人咖啡檔 $6,000租住350呎村屋:愛這裏互助關係 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/XSugNPyaXFQ)
【香港蠔 足本版】流浮山白蠔收成要等三年半 天然生曬肥美金蠔日產僅50斤 即撈即食中環名人坊蜜餞金蠔 西貢六福酥炸生蠔 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/Fw653R1aQ6s)
【這夜給惡人基一封信】大佬茅躉華日夜思念 回憶從8歲開始:兄弟有今生沒來世 (壹週刊 Next) (https://youtu.be/t06qjQbRIpY)
【太子餃子店】新移民唔怕蝕底自薦包餃子 粗重功夫一腳踢 老闆刮目相看邀開店:呢個女人唔係女人(飲食男女 Apple Daily) https://youtu.be/7CUTg7LXQ4M)
【娛樂人物】情願市民留家唔好出街聚餐 鄧一君兩麵舖執笠蝕200萬 (蘋果日報 Apple Daily) (https://youtu.be/e3agbTOdfoY)
果籽 :http://as.appledaily.com
籽想旅行:http://travelseed.hk
健康蘋台: http://applehealth.com.hk
動物蘋台: http://applepetform.com
#ERROR #193 #保錡 #Mirror #郭嘉駿
#果籽 #StayHome #WithMe #跟我一樣 #宅在家
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