腸胃炎只能吃粥嗎?
其實~只要掌握「好消化的清淡飲食」+衡量自己腸道狀況
當然不一定只能吃粥呀⋯⋯
👩🏻⚕️來~給腸胃炎、拉肚子的朋友飲食方針:
⭕️可以吃👉🏻
✔️可止瀉(雙向調節)的水果:蘋果、香蕉
✔️水煮清湯類:蛋花湯、清湯麵、粥品
✔️好消化的:蒸蛋、吐司、蘇打餅乾
✔️少粗纖維的菜:蔬菜的野菜部分
⚠️避免吃👉🏻
❌油煎油炸
❌辛辣刺激食物
❌甜食:蛋糕、甜甜圈等
❌高糖飲料:選無糖補充水份可以,但有糖的會影響滲透壓,可能繼續拉哦⋯
👩🏻⚕️腸胃炎的 照顧大重點👉🏻
✅多喝水、平衡電解質
尤其一天拉好多次、又像水龍頭🚰一樣的💩更要注意!
孕婦、小孩、老人更要補充運動飲料,小朋友的可以稀釋給予。
✅飲食清淡、好消化
腸子已經很累了,請不要再加重他的負擔~遵照清淡飲食吧!
✅少量多餐、減少刺激
可以把一天3餐 分成一天6餐(3正餐+3點心)減少腸胃負擔。
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#腸胃炎 #腸胃不適 #營養懶人包 #腸胃健康 #腸胃道發炎 #腸胃炎退散 #腸胃炎快快好 #拉肚子飲食
圖文取自 #高敏敏營養師
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過31萬的網紅彼得爸與蘇珊媽,也在其Youtube影片中提到,訂閱我們的頻道⬇︎ https://goo.gl/AZvZXq 更多彼得爸與蘇珊媽育兒日記⬇︎ https://www.youtube.com/playlist?list=PLy6f_wRUZBEAP5vb3GqzScHbPJ-xTLNUB 追蹤我們⬇︎ instagram☛https://www....
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腸胃炎只能吃粥嗎?
其實~只要掌握「好消化的清淡飲食」+衡量自己腸道狀況
當然不一定只能吃粥呀⋯⋯
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⭕️可以吃👉🏻
✔️可止瀉(雙向調節)的水果:蘋果、香蕉
✔️水煮清湯類:蛋花湯、清湯麵、粥品
✔️好消化的:蒸蛋、吐司、蘇打餅乾
✔️少粗纖維的菜:蔬菜的野菜部分
⚠️避免吃👉🏻
❌油煎油炸
❌辛辣刺激食物
❌甜食:蛋糕、甜甜圈等
❌高糖飲料:選無糖補充水份可以,但有糖的會影響滲透壓,可能繼續拉哦⋯
👩🏻⚕️腸胃炎的 照顧大重點👉🏻
✅多喝水、平衡電解質
尤其一天拉好多次、又像水龍頭🚰一樣的💩更要注意!
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✅飲食清淡、好消化
腸子已經很累了,請不要再加重他的負擔~遵照清淡飲食吧!
✅少量多餐、減少刺激
可以把一天3餐 分成一天6餐(3正餐+3點心)減少腸胃負擔。
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孕婦可以喝電解水嗎 在 紐西蘭愛代購 Facebook 的最讚貼文
最近好多客人詢問這款!默默的也賣了一箱多⋯之前斷貨到連同行都來調貨!現在貨源比較穩啦!不然我好怕讓客人等😢😢😢
#感興趣的詢價囉
J&H德國智能AI碎碎杯 450ml
(新版的沒有LED燈)
碎水、碎油、碎脂肪
幫助新陳代謝,用它喝水就能瘦,想瘦就多喝水,減肥瘦身就是這麼簡單!
🔹使用來自南阿爾卑斯山脈的天然Alps礦石顆粒
✅礦石能釋放鎂離子、氧離子、弱鹼性微量元素
✅可以讓杯子裡的水產生豐富的礦物質和活性離子
🔹來自德國巴伐利亞州的黑科技
#德國品牌 #德國製造
🔸這智能水杯的電解質可以將水分為「微小量子」
🔸微小量子級別的水質,促進腸胃蠕動,幫助排除腸胃的毒素
🔸釋放的「鎂離子」可以 #促進新陳代謝
🔸改善氣色,達到美顏的效果
🔸做到碎水、碎油、碎脂肪
🔸只要 #靜置20分鐘 就能喝到阿爾卑斯礦泉水
✅飲水黃金時間段:每天4杯水
🔹第一杯:8:00am
喚醒身體 潤腸(幫助身體排毒,促進血液循環。)
🔹第二杯:11:00am
補充能量 抗老(有利於提神醒腦補充水分。)
🔹第三杯:14:00
補水解體渴 滋潤養顏(消除疲憊,身心舒暢。)
🔹第四杯:19:00
清腸排毒 碎脂(清腸排毒,補水有益睡眠。)
碎碎杯常見問題解答:
Q1:碎碎杯的運作原理是什麼?
A1:碎碎杯中內置Alps礦石顆粒磁化後的水進入身體後持續釋放鎂離子,氧離子等人體所需微量元素,從而使水質呈弱鹼性有利於分解體內毒素並提高新陳代謝能力。
Q2: 如何使用碎碎杯?
A2:建議倒入50度左右熱水並靜置20分鐘後使用(可先倒入2/3冷開水,再倒入1/3熱水)。
如飲用冰水,建議靜置30分鐘後使用。
Q3:碎碎杯有使用期限嗎?
A3:杯子本身可以一直使用。
杯中的礦石置換水有效使用容量可達3噸,約2-3年。
注意事項:
初次使用水杯時,如果水中出現白色細小顆粒,這是附著在天然活化材料上的礦岩細顆粒,安全無味,建議用涼水浸泡24小時,再用溫水清洗一遍,讓礦石和杯身完美融合。
✅只可裝入飲用水或礦泉水使用
✅不可與藥物一起服用
保健品一起服用效果更佳。
‼️如果長期不使用,請將水杯倒立並放在陰涼乾燥處。
‼️孕婦兒童(12歲以下)不建議使用
‼️不可以太燙的水
‼️不可以泡茶
✅一個約可使用2-3年
外觀設計:
整體白色好有質感,它的瓶口跟瓶身很講究,拿握時都很方便。
🔸採用「跑車級烤漆」技術
🔸瓶子內部是「316不鏽鋼」
🔸瓶底是「矽膠防噪音防滑」
J&H德國智能碎碎杯: https://youtu.be/o5RAfGtNyHc
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大家去記得去年在雙Q家陽台開箱的划水道嗎
今年又出新的拉
而且今天還是鯊魚造型,小朋友們一定更喜歡
現在炎炎夏日,孩子們運動或遊戲
一定都會滿頭大汗
我們今天特別帶了@寶礦力水得 Pocari Sweat
每到夏天就想起太陽 藍天 寶礦力阿
讓孩子們玩水消暑也可以迅速補充電解質
因為流汗時,除了流失水分還會流失電解質,如果光只補充水分是不夠的
反而會稀釋身體體液的濃度
加糖不是為了好喝,是為了讓補水效果更快地被吸收,
且科學實驗證實,寶礦力的電解質比例接近人體體液
補水效果比只喝水快把喝進的水留在體內,真的解身體的渴
寶礦力水得也有寶礦力水得粉末包:
有15g&74g的,
居家常備、出門攜帶都很方便,
粉質細緻,重點是冷熱水都可以沖泡 夏天大家玩得開心
也不要忘記多多補充水分、充充電拉
#寶礦力水得 #頂樓露台 #公設 #寶礦力 #夏日 #玩水 #景點 #美式賣場 #夏天 #台北 #電解質 #補充
解渴傳送門👉🏻 https://lihi1.cc/42DoX
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Youtube官方為了避免小朋友看到不該看的留言
所以把我們的留言區鎖起來拉
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熱門影片:
彼得爸與蘇珊媽水中生產 | 溫柔生產 | 全紀錄 :https://youtu.be/6SqVOTw5buk
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Cody爸比媽咪先回家囉:
https://youtu.be/WoS_mr07qIE
susan水中生產經驗分享:
https://youtu.be/sQSXpYOifmY
彼得爸與蘇珊媽婚禮mv:
https://youtu.be/pz3mfpYxj0I
彼得爸與蘇珊媽求婚紀錄:
https://youtu.be/dEQhWmkiDiE
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拍攝工具⬇︎
相機: Osmo Action Sony rx100m7 Gopro6 canon 70D iphone 8 Gopro5
麥克風:RODE video mic pro
空拍機:dji mavic pro
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剪輯工具⬇︎
final cut pro
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合作邀約⬇︎
petersusan0625@gmail.com
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孕婦可以喝電解水嗎 在 [懷孕] 孕吐喝礦泉水比較不噁心- 看板BabyMother - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
目前16週,孕前超愛喝水的
但孕吐太嚴重,都覺得有憂鬱傾向了
喝白開水(飲水機)會覺得噁心有怪味
每天頂多喝幾口水而已,其他都喝飲料
一直處在口渴又便秘的狀態
有一次半夜睡到一半,整個嘴巴都乾了
舌頭黏住上顎拔不起來,
我還發出呻吟叫老公起床救我...
真的超好笑的XDDD
前幾天在外面臨時買了礦泉水配藥吃
一喝下去驚為天人!完全沒怪味啊!
於是就開啟了罪惡感深重的礦泉水生活
(畢竟貴又不環保)
但可以大口喝水的感覺真好啊!
如果能早一點發現這招就好了@@
不過目前只喝同一個牌子,
想換別的牌子喝
請問各位媽咪有人孕吐只喝礦泉水嗎?
可以分享一下自己喝的牌子嗎?
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※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1495790697.A.9B5.html
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