JANGAN ABAIKAN SARAPAN
.
So Yummmmyyy 😋😋
Jom kita sarapan pagi 😍
Mulakan hari anda dengan sarapan sihat okey.. Sarapan sihat akan menyihatkan hari dan mood anda😄 . So Jangan sesekali abaikan pengambilan sarapan sihat atau tidak mengambil sarapan langsung kerana ia akan menyebabkan berat badan anda boleh meningkat 4x ganda 😱😱
Coach Bieyusof 019-6056471
#sarapansihat
#meletop #getfitonlinecoching
#shahalam #selangor
#menusihat #nakkurussihat #sayangsalmahchallenge #kampungpeople2 #bigstage #gemokisawesome #turun5kgsebulan #NLFH #makanmakanmakan #NLF #gemokisawesome #sayamasak #resepi_ala_kampung #cintakarenacinta #sayakurus #johor #malaysiaku #kurus #makansiangsehat #NLFH #kualalumpur #kurusselepasraya #nakkurus #terengganu #semuasalahku #sarapantelur
同時也有10000部Youtube影片,追蹤數超過2,910的網紅コバにゃんチャンネル,也在其Youtube影片中提到,...
sarapantelur 在 bie.yusof Facebook 的最佳貼文
Breakfast Sandwich 🐣🐣
.
Sedapp 😋😋 resepi nie buat sebagai sarapan.. Terbaikkk lah by @khairulaming
I follow u 🤣
.
Bahan2/Ingredients:.
.
⏩Caramelized Onions
🌕2 bawang holland (2 onions)
🌕Garam (salt)
🌕Air (water)
🌕Minyak Masak (cooking oil) ⏩Scrambled Eggs
🌕3 biji telur (3 eggs)
🌕1 sudu mentega (1 tbsp butter)
🌕Daun bawang (scallion)
🌕Lada hitam (black pepper)
🌕Garam (salt)
.
Follow me @bie.yusof
Follow me @bie.yusof
Follow me @bie.yusof
#sarapansihat #sarapantelur #kalori #makanansihat #kecilkanlengan #syukur
sarapantelur 在 bie.yusof Facebook 的精選貼文
Makan telur setiap hari tak menggemukkan kecuali telur grg telur yg di letak dlm kek dan sebagainya..makan telur rebus is the best, dimakan bersama pulak dgn nasi lemak dan teh tarik 🤦♀️🤦♀️🤦♀️.
.
Telur tu tak salah langsung. Yang salahnya apa yg dimakan bersama dengan telur tu tadi😬🙄🙄
.
.
Turn on notification anda,agar anda tidak ketinggalan dengan posting tips² atau info drpd saya @bie.yusof.
.
Nak turun berat badan dgn ilmu pemakanan yang betul? Mudahnya kurus bila ada COACH, ILMU & TEAM SUPPORT
.
. 🔊 PENDAFTARAN NOVEMBER KINI DI BUKA!
.
📲 Klik link di bio ig @bie.yusof untuk detail program
.
@bie.yusof
019605647q
.
#emiramirah #plussizemalaysia #tipskurus #astroria #zalora #malaysia #uitm #nakkurus
#telur #telurseparuhmasak #telurrebus #telurhancur #diettelur #rendahkalori #tinggiprotein #lemak #kolesterol #jagamakan #kaloridefisit #defisitkalori #sarapansihat #sarapantelur #kurussecarasemulajadi #kurustanpaproduk #sukusukuseparuh #tipsdiet #tipskurus ##jomkurus #azamtahunbaru #azamkurus2020 #misiturunkanberatbadan