日曜日
お家でまたまたとうもろこし🌽スープにステーキ🥩
大好きなケールとキヌアのサラダ、これまた大好きなじゃがいものグラタンも!
好きなもの尽くめのディナー🍽
ランチなしだったから早めにスタートしてのんびり。
#伊達公子 #kimikodate #テニス #テニスプレーヤー #テニスプレイヤー #tennis #tennisplayer #instatennis #dinnerathome #sunday #日曜日 #おうちごはん #よるごはん #夜ごはん #とうもろこし #とうもろこしスープ #cornsoup #corn #steak #ステーキ #ケールサラダ #ケールキヌアサラダ #じゃがいものグラタン @ Tokyo, Japan
同時也有11部Youtube影片,追蹤數超過8,110的網紅Hokkori ouchi-gohan,也在其Youtube影片中提到,【キヌアのサラダ】ツナと卵のキヌアサラダ/Tuna and eggs Chenopodium quinua salad./スーパーフード ——————————————— こんにちは!みすずです 今日は『キヌアサラダ』 スーパーフードの「キヌア」を使ったワインビネガーのサラダです ☑︎ツナ ☑︎...
「キヌアのサラダ」的推薦目錄:
- 關於キヌアのサラダ 在 Kimiko Date(伊達 公子) Facebook 的精選貼文
- 關於キヌアのサラダ 在 腸活webメディア「腸内革命」 Facebook 的最讚貼文
- 關於キヌアのサラダ 在 Fullcolorwitchlife~パステル&cosmeワンダフル~ Facebook 的最佳貼文
- 關於キヌアのサラダ 在 Hokkori ouchi-gohan Youtube 的最佳解答
- 關於キヌアのサラダ 在 生かし屋 IKASHIYA CULINARY ART Youtube 的精選貼文
- 關於キヌアのサラダ 在 DELISH KITCHEN - デリッシュキッチン Youtube 的最佳解答
- 關於キヌアのサラダ 在 やめられない味 キヌアのサラダ | レシピ 的評價
キヌアのサラダ 在 腸活webメディア「腸内革命」 Facebook 的最讚貼文
いつも発酵食品以外は肉肉肉なインスタになっているので、笑
私にしてはかなりめずらしいヘルシーなサラダランチ。
前日食べすぎちゃったので、詳しい友達に「軽いランチがいい~」とリクエストしたところ連れてってもらったのが、このお店。
でも、「サラダランチ」を甘く見てました。笑
すごいボリュームなの!!!サラダ!!!!笑
レタスなどの葉物野菜の上に、アボカドやキヌア、トマトや紫玉ねぎがこれでもかと乗っかって、4人分くらいにみえました。
友人たちは普通のライスボールランチとか、ステーキプレートランチを食べていましたが、一番最後まで食べていたのは私!笑
大盛りにびっくりしたけど、水溶性食物繊維いっぱいのアボカドやキヌアもたっぷり食べられたので腸活的にも大満足でした(*´ω`*)
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【お知らせ】
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1:腸活ゲーム製品化プロジェクト、始動!
クラウドファンディングサクセスしましたーーー!皆様のおかげです!!!!(。>﹏<。) 次はストレッチゴールに向かってファイトー!!!
ご支援はもちろん、シェアや拡散、ウワサ話、なんでもうれしいです!ご協力よろしくお願いします!
▼▼【詳細・ご支援はこちらから】▼▼
https://camp-fire.jp/projects/view/85513
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2:今月のイベントは、ゆるっと発酵ナイト!
先月好評だったので、今月もゆるっと発酵ナイトで、まったり飲み、食べ、語りましょう!次回開催日は10月21日!めずらしく日曜開催なので、平日難しい方はこの機会にぜひ!
▼▼【申し込みはこちらから】▼▼
はじめての方大歓迎!ゆるっと発酵ナイト Vol.2
https://peatix.com/event/442422
キヌアのサラダ 在 Fullcolorwitchlife~パステル&cosmeワンダフル~ Facebook 的最佳貼文
大阪で生息中。アート&クラフト作家Fullcolorwitch(フルカラーウィッチ)です✨
さて、私はパステルLoveは無論ですが、コスメや新商品、楽しいイベントが大好き人間です❤
素敵なご縁賜り、「MDNA SKINブランド体感イベント@大阪」に参加させていただきました✨
イベントレポート2です(*`・ω・)ゞ
AKI先生の椅子を使用したYOGA Lessonの後は
何と❗2001年より通算10年間にわたり歌手マドンナ一家のパーソナル・シェフをつとめ、ワールドツアーにも参加された、西邨マユミ先生監修の贅沢マクロビオティックランチタイム(*`・ω・)ゞ✨
実際にマドンナに提供されたレシピ&マドンナが主催するホームパーティーの数々❗美し過ぎるため、スワイプしまくりが勿体ないので、ここは投稿を小分けさせていただきたいと思いますm(__)m
~1枚目から、既にフォトジェニック過ぎる“野菜のアスピック”~
~2枚目から3枚目は“キヌアのサラダ”~
~4枚目は、1つ1つのレシピに愛情こもったポップ❤~
あまりにも美し過ぎるお料理の写真と【MDNA SKINブランド体感イベント】レポートは次回へ続きます🎊
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キヌアのサラダ 在 Hokkori ouchi-gohan Youtube 的最佳解答
【キヌアのサラダ】ツナと卵のキヌアサラダ/Tuna and eggs Chenopodium quinua salad./スーパーフード
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こんにちは!みすずです
今日は『キヌアサラダ』
スーパーフードの「キヌア」を使ったワインビネガーのサラダです
☑︎ツナ
☑︎茹で卵
☑︎スプラウト
☑︎ブロッコリー
を加えてます
その他お好みの食材でどうぞ!
☆キヌアの炊き方動画
https://www.youtube.com/watch?v=jSnzIzeDoVc&t=1s
☆詳しいレシピはブログへ
https://www.misublog.com/entry/quinua_salad
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【関連動画】
https://www.youtube.com/watch?v=Ep8hLZLCx1k
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#キヌア #キヌアサラダ #スーパーフード
キヌアのサラダ 在 生かし屋 IKASHIYA CULINARY ART Youtube 的精選貼文
【材料】
・キヌア 適量(今回は80gくらい)
・水 キヌアの重量の2倍くらい
・お好きな具材
・お好きなドレッシング
今回の具材↓
・ささみ 4本
・玉ねぎ 1個
・赤パプリカ 1個
・フリルレタス 1袋
今回の手作りにんにくドレッシング↓
・にんにく 2個
・白ワインビネガー 大さじ4
・醤油 大さじ1
・砂糖 大さじ1
・オリーブオイル 大さじ6~7
・塩、黒胡椒 少々
【準備】
・玉ねぎをスライスして水にさらし辛みを抜く
・キヌアをよく洗って水気を切る
・パプリカをスライスする
・レタスを食べやすい大きさにカットする
・にんにくをすりおろす
【作り方】
1. ささみを沸騰しないくらいのお湯で茹でて、火が通ったら水で冷やす
2. ドレッシングの材料をすべて混ぜる
3. 鍋やフライパンにキヌアを入れ、倍量の水を入れて中火にかける
4. 沸騰したら蓋をして弱火にして20分炊く(水気がなくなるまで)
5. 蓋をしたまま5分蒸らし、全体を混ぜる
6. ボウルにささみをほぐしながら入れ(ここで筋も取り除く)、サラダの具材を入れる
7. キヌアも加え、味を見ながらドレッシングと和えて出来上がり
↓using translation software.
[Materials]
*Quinine (This time, I used about 80 g.)
*about twice the weight of a water quinoa
*Your favorite ingredients
*Dressing of your choice
This time's ingredients ↓
*Chicken breast 4 pcs
*1 onion
*Red bell pepper, 1pc
*Frill lettuce, 1 bag
This time's homemade garlic dressing ↓
*2 cloves of garlic
*4 tablespoons white wine vinegar
*1 tablespoon soy sauce
*1 tablespoon sugar
*6 ~ 7 tablespoons olive oil
*Salt and a pinch of black pepper
[preparation]
*Slice the onion and soak it in water to remove the spiciness.
*Wash the quinoa well and drain the water.
*Slice the paprika.
*Cut the lettuce to a size that is easy to eat.
*Grate the garlic.
[How to make it]
1.Boil the chicken breast fillet in hot water so that it doesn't boil. When it cooks through, cool it in cold water.
2.Mix all the ingredients for the dressing.
3.Add the quinoa in a pot or pan. Add double the amount of water and cook it over medium-heat.
4.Cover the lid when it boils and cook it for 20 minutes over low-heat (Until the moisture is gone.).
5.Steam it with the lid on for 5 minutes and mix it entirely.
6.Loosen the chicken breast and put it in a bowl (Remove the sinew here.). Add the ingredients for the salad.
7.Add the quinoa and dress it with the dressing while tasting it and it will be complete.
ブログ:http://www.ikashiya.com/
Twitter:https://twitter.com/sakihirocl
Instagram:https://www.instagram.com/sakiyamahiroshi/
BGM:https://dova-s.jp/
キヌアのサラダ 在 DELISH KITCHEN - デリッシュキッチン Youtube 的最佳解答
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いつもの朝食にも、クリスマスの前菜にも♪
何よりチーズ好きにはたまらない!
丸ごと1個アボカドをつかった、簡単で美味しいアボカドグラタンはいかがですか?
The recipe for avocado gratins.
◼︎材料(グラタン2個分)
・食べ頃のアボカド 1個
・塩・胡椒 適量
・お好みのチーズ 適量(2かけらほど)
・ベーコン 適量
・とけるチーズ 適量(スライスチーズ1枚分)
・ブラックペッパー、ピンクペッパー(飾り用)
◼︎手順
1.アボカドを縦半分に切り、種をとる。
2.アボカドの表面全体に軽く塩・胡椒する。
3.種があった部分に、ベーコン、チーズをおき、上から溶けるチーズをかける。
4.800Wのオーブントースターで、5分焼く。(オーブンの場合、200度で10分弱程度)
5.仕上げにあれば、ブラックペッパーやピンクペッパーを飾る。
■■■オススメ動画はこちら♪
クリスマスパーティーのおつまみに!アボカドツリークラッカーの作り方 | How to make avocado tree cracker
https://www.youtube.com/watch?v=vF_6-Tzvta0
アボカドで簡単ヘルシーなアイスクリームを作る方法 | How to make Avocado Ice cream
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人気のスーパーフード「キヌア」のサラダの作り方 | How to make Healthy Quinoa Salad レシピ recipe
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くるくる巻くだけ!薔薇のようなリボンサラダ | How to make ribbon salad レシピ recipe パーティ オードブル
https://www.youtube.com/watch?v=ODWyoIUFfE0
柿の美味しい食べ方♡柿のマスカルポーネサラダの作り方 | How to make Japanese Persimmon Salad アレンジレシピ
https://www.youtube.com/watch?v=TkmK5EOUPAU
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下ごしらえ3分!焼肉のタレで失敗なしゴボウと牛コマの絶品炊き込みご飯の作り方 | How to make Takikomi-gohan
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