產品名稱:超厚墊肩舒適負重背心
👉專為街健.體操.徒手訓練愛好者開發。
徒手訓練或是街健的人都知道,剛開始訓練時會以徒手訓練為主,不過訓練到一定的程度,自身體重的訓練已經不能滿足對於肌肉的刺激了,有些水平動作並不一定適合使用負重腰帶,所以負重背心就是增加難度的第一首選💪
負重背心不會像懸掛啞鈴或是槓片在身上那樣晃動,是重量直接加在軀幹上,
不僅徒手重量訓練時可以使用,平常穿在身上也可以隨時鍛鍊哦
也可以當作登山負重訓練💪
產品特色:
🔸️專為街健.徒手訓練愛好者設計.
🔸️超厚墊肩設計讓斜方肌舒適.
🔸️下緣魔鬼氈調節帶合身穿戴,訓練不晃動.
🔸️保留腹部空間不會限制腰椎以及骨盆屈伸活動.
🔸️鐵塊可自由拆裝,不被標配重量限制.
🔸️版型酷炫顯壯.
🔸️與克里斯Heria同代工廠,正版品質細節完美.
🔸️顏色選擇多
*(只有預購者有多款顏色可選擇,因為第一批不用囤貨可以選擇自己喜歡顏色,之後過了預購期只有黑.綠可選擇,私訊小編可獲得更多顏色參考圖)
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🔅現在有12kg跟16kg版本🔅
Heria官網販售價:
12kg官網價格:139.99美金=約4000台幣。
16kg官網價格:179.99美金=約5100台幣。
以上價格不含從美國運送來台的運費,不管海運或空運,這麼重的東西到台灣運費會比產品本身貴,一件幾乎破萬元。
好消息是現在我直接找到正版代工廠,不需負擔從美國跨海來台的昂貴運費,也能拿到跟正版品質一樣的貨。
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*如果你是Heria粉絲,想要買他Logo的背心可以特別跟我說。
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🔴[預購]
現在起預購按Heria官方價格再打9.5折優惠價:
,12kg3800元,16kg4800元。
(以上價格不含台灣境內運送費用,台灣本島運費預估約200元以內,高雄人也可以直接來教室自取)。
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選購顏色:
⬛黑色.🟩軍綠色.⬜白灰色.🟧橙色
ps.(特殊顏色請私訊小編)
尺寸:統一規格,只有分重量
12kg版型較窄,16kg版型較寬.
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需要的朋友們這周日(8/29)前跟我預購,我也有幾個學生上課時試穿後覺得滿意已經跟我預訂了!
如果方便的人也歡迎跟我約時間來我教室試穿看看再決定唷。
🔹️到貨時間:預計9月底-10月中。
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同時也有18部Youtube影片,追蹤數超過3,150的網紅workout_kuo,也在其Youtube影片中提到,是否能夠在執行一堆上肢肌耐力循環訓練後還能擠出一絲絲肌力來做招式呢!? 1.handstand push-up:12 2.muscle-up:8 3.dip:15 4.pull-up:10 5.handstand hold:27s 6.L-sit hold:32s 加碼: 7.frontlever...
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我國射箭好手魏均珩,被羽球金牌組合麟洋配爆料,運動能力超強是一個天才。
麟洋配表示,先前中華隊集訓時,魏均珩經常找他們打羽球,而且他的實力堅強,讓麟洋配超佩服。
另外,魏均珩在網路上傳一個在東奧時期的花絮影片,是他抓住旗桿完成人體國旗,帥氣動作一氣呵成,引來網友熱議。
👉 東森新聞➜https://news.ebc.net.tw/
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人體國旗 在 魏均珩 WEI Chun-Heng Facebook 的精選貼文
昨天已經回到台灣了,目前在防疫旅館中,因為實在太無聊了,來發點東京花絮吧!
人體國旗成就達成🤗 🇹🇼
平常核心練得好,一切沒煩惱
攝影:雷千瑩 LEI CHIEN YING
技術指導:全體隊員
人體國旗 在 workout_kuo Youtube 的最佳解答
是否能夠在執行一堆上肢肌耐力循環訓練後還能擠出一絲絲肌力來做招式呢!?
1.handstand push-up:12
2.muscle-up:8
3.dip:15
4.pull-up:10
5.handstand hold:27s
6.L-sit hold:32s
加碼:
7.frontlever hold
8.humanflag
9.planche hold
以上每個動作側操作自己的約8成力,動作之間之間休息20-30秒。
*暴力上-單槓撐體-引體這三項挑戰腳不着地一口氣做完。
歡迎大家挑戰看看,可以標記我去看你的成績💪💪
這種訓練有助於幫助你的整套表演或是比賽動作到最後還能有力把招式做出來,彌補多數街健運動員看似很強,但是做一招都要休很久才能再做一次的問題,永遠只有影片裡面強,或是遇到battle賽制,只有前一兩次能做出來,後面動作品質就大幅下降,甚至頭暈噁心想吐。
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人體國旗 在 Eric Ng街頭健身教練 Youtube 的最佳貼文
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可能大家看到YouTube經常流傳各方猛人示範人體國旗、單手L-Sit、俄式挺身等高難度花式的短片,便會有一種錯誤觀念,以為街頭健身只適合身形健碩的男生,其實這項運動是不分男女的。街頭健身是一種糅合健身和體操的運動,旨在訓練體能,集中鍛煉肌肉的力量與耐力,使肌肉線條更加漂亮,其實簡單如掌上壓、側支撐和引體上升等基本動作,一樣可以強化肌肉、改善心肺功能和減肥收身
教練Eric
-2016 街頭健身世界盃超級總決賽 (世界排名19)
-2016 街頭健身世界盃 香港站(亞軍)
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-2016 街頭健身世界賽 (香港代表)
-2017 香港街頭健身力量挑戰賽70K (亞軍)
-2017 香港街頭健身力量挑戰賽隊伍總(季軍)
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看那個人好像手沒有很粗 但這個好像要
身體某部份肌肉的基本功 有沒有鄉民知
道訣翹 我想看寒假這段時間能不能給他
撐住一秒就好
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