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💟中高階花式空中瑜珈💟
個人認為這套串連最美定格部分就是後彎和腿上兩枚XX以及布背肩的平衡劈腿。
這次特別把掛布長度收的比以往短一些，
過程中動作上更為吃力和緊繃，
尤其身體和手臂需要更耗費多一點力量推布，
當然掛布越長越輕而易舉😅
如果後彎頭碰不到腳沒關係，
只要努力多練習拉伸地板瑜珈一定會達標的歐💪
✨防疫在家最適🈴️地板瑜伽🧘♀️
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