［疫情下醫院恐怖故事，對我來說真恐怖］ 最近疫情較緊繃，藉此提醒大家一些事， 有的錯誤別再犯第二次啦！ 一些因疫情一段時間不敢進醫院的病人前一陣子紛紛回籠。 想減少來醫院的心理我都能理解， 沒事就真...

辦了戒糖的活動後，發現很多人對「糖」，跟「醣」搞不太清楚 也很多人覺得好像只要不吃澱粉就會瘦 事實是大部份人連到底什麼是好的澱粉跟不好的精緻澱粉都搞不清楚 而且事實上我在減重期每天都吃澱...

這孩子才幾個月大，還是隻小幼 這輩子卻可能要靠輪椅走路了 「不能亂棄養啦！真的很夭壽」 通報的大姐無奈又心疼 棄養的總有千百種理由，孩子們無從埋怨，無法選擇 被丟哪裡就從哪裡開始流浪 ...

你是易胖體質、還是易瘦體質？ 如何從易胖變易瘦？，減重名醫：用「 這３步驟 」成功打造❗ 快跟著 減重醫師 蕭捷健 學怎麼用 #低GI食物、#減醣飲食 打造出健康的易瘦體質！ 祝你減重愉快！😘 文章請...

之前大家都在問我我在節目上介紹的乳酸菌QQ凍是什麼牌子，在哪買得到，所以我就拜託廠商讓我開團，因為這是我吃過百百種的益生菌裡最好吃，也方便，成份也是相當好喔！除了吃它們家的益生菌之外我還有吃葉黃素Q...

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中秋節home趴就做這5道! 中秋好朋友都指定來我們家吃串燒， 居酒屋Yakitori、美式豪邁肉串或是台灣夜市串燒，輪流從餐桌旁的 #飛利浦氣炸鍋，一次便出爐8串。「#專利渦輪氣旋」 把牛肉豬肉...

#減醣料理 週末時刻和大家分享我非常喜歡吃的🥘香煎雞胸櫛瓜麵，這道是Amy食用低醣/低碳飲食最喜歡的一道料理，滿足了想吃麵的慾望又不怕變胖😂其中的偽麵條就用櫛瓜來替代👌 沒想到櫛瓜麵吃起來還真的有幾...

《今日減醣午餐｜桂竹筍豬肉一人鍋｜紅酒醋漬蕗蕎｜醣10克》 薇薇安老師粉專：Vivian減醣好生活 聽說蕗蕎是從兩漢開始就有的蔬菜「薤」最早出現在兩漢樂府《薤露》：薤上露.....。吃起來像蔥也像蒜...

2020年的最後一個月 就用曼婷自由時報上的報導開啟第一天！ #糖尿病前期 當人體攝取到含醣(糖)食物時會使血糖升高，此時體內便會分泌 #胰島素 幫助血糖降低，調控血糖至正常值範圍內，若長期處於高醣...