再重申ㄧ次，胖媽咪我是餵母乳哦～母乳不夠才加配方奶補充。所以每天喝太多湯湯水水真的很難減肥嗚～😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭 ...

今晚的減肥餐！ ...

我的YT七日輕斷食計畫⋯ 21-25號 從45.4變45 #基本沒啥變的體重 然後今天正式破功😂 怎麼辦⋯ 我明天不敢量體重耶 #我今天偷吃了ㄧ塊奶凍捲 #ㄧ塊花生酥 #還有五隻蝦子🦐 #跟ㄧ小顆雷神...

阿爸的小女兒善靈妳嚇到我了啦！ 很不可思議，是奇蹟🙏 各位朋友幫我分享一下善靈的故事 善靈自從救援回來，我們開始安排檢查醫療 最後的希望是我載善靈到台北的動物醫院做檢查 醫生說先帶善靈回來...

自畫像 好像把自己畫瘦了 #減肥好方法 #粉彩 #努力💪🏻...

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跳繩界的王者！日本學生生海波浪跳法嚇壞72億人 #珊迪仔：我下巴掉了 #快分享 跳繩其實是很好的減肥工具唷~ (影片來源:爆笑公社)...

早安！「水煮蛋+清蒸南瓜&地瓜」無油。一定會有飽足感～早餐吃飽一整天心情好！🌈減肥時營養一定要夠，必須瘦的氣色好，美美的！白天也要吃"一點點澱粉"但只限好的澱粉，如:地瓜(麵包、麵、白米飯全部禁止😕...

最近看朋友使用168減肥法好像非常有效（3個月瘦17公斤😱） 就是在8小時之內吃完早中晚餐（依自己的份量）， 16小時全面斷食，且時間要固定。 本身試了5天已經瘦了1.5公斤左右，不知道在場的你們有...

對 我就是一個烤地瓜切水果也會過量的蠢人（淚奔） 吃完過量的早午餐 再來處理過量的事情（再度淚奔） #抓分量好難 #污霉想吃 #有沒有減肥吃太多蔬菜結果一樣肥的八卦 #是兩人份你們冷...